web analytics
Hardlopen en skaten...
 
Meldingen
Alles wissen

Hardlopen en skaten/skeeleren


Berichten: 1
Topic starter
New Member
Deelgenomen: 3 weken geleden

Hoi allemaal, ik ben Monique en nieuw hier op dit forum. De afgelopen jaren ben ik af en aan, aan het hardlopen. Naast hardlopen voetbal ik normaal gesproken 3x per week maar wegens corona ligt dat nu al een tijdje stil. Dat ik af en aan hardloop heeft te maken met het feit dat ik regelmatig kuitblessures heb (en daardoor ook last van mijn achillespees) , de ene keer wat ernstiger als de andere keer maar het is een terugkerende kwaal.. volgens de fysio etc. heb ik een prima afwikkeling van mijn voet enz. dus daar ligt het niet aan, wel aan het feit dat ik misschien teveel en te snel zou willen. Ik loop gemiddeld per keer 5 á 6 km en dan rond de 25 - 30 minuten, niet heel spannend dus. Nu heb ik van de week in lange tijd weer een keer geskeelerd en nu was ik benieuwd of dit een goede combinatie is samen met hardlopen.... ik probeer om de 2/3 dagen te gaan hardlopen, is het dan een goede afwisseling om de dagen tussen het hardlopen door te gaan skeeleren of is dat een combinatie die jullie afraden...? 

Ik hoor graag hoe jullie er over denken... 

Onderwerp trefwoorden
Deel: