web analytics
Meldingen
Alles wissen

Polar running program 21km


Berichten: 0
 Anonymous
Deelgenomen: 1 seconde geleden

Beste allen,

sinds deze week ben ik gestat met een trainingsschema van Polar met het doel om een halve marathon te lopen. Mijn vraag is of er iemand van jullie ervaring heeft met dit schema van Polar en wat jullie bevindingen hiervan zijn. Ik heb zelf namelijk het gevoel dat de HR-zones die Polar aangeeft iets te laag liggen. Ik hoop dat iemand mij wat feedback kan geven over dit schema.

Met sportieve groet

Johan

1 reactie
Berichten: 0
 Anonymous
Deelgenomen: 1 seconde geleden

Een schema is niet heilig. Pas je schema gewoon wat aan, dat van Polar is een leidraad.

Beantwoorden
Deel: